Sunny Mind Yoga Kursangebot für Schwangere

Yoga für Schwangere

Zeit für dich und dein Baby in unseren Yogakursen

 

In unserem offenen Kursprogramm bieten wir euch sechs verschiedene Kursformate an, von denen auch viele für Schwangere geeignet sind.♥

 

Dazu gehören vor allem:

  • die Stretch & Relax Kurse (für alle Trimester), in denen du dich ganz auf dich und dein Baby besinnen kannst, du auf sanfte Weise Länge in deine Muskulatur bringst und lernst, auf deinen tiefen Atmen zu vertrauen;
  • unser Intro-Yogakurs (erstes und zweites Trimester), in dem du einfaches Vinyasa Yoga übst und Kraft an Stellen aufbaust, an denen sie dir hilft, während und nach deiner Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben;
  • auch unsere Level 1-Kurse sind super für dich bis zum Ende des 2. Trimesters geeignet, um auf yogische Weise fit zu bleiben (oder zu werden :-)), deinen Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten und deinen Atem in kraftvollen Momenten für dich als beruhigenden Anker zu nutzen

Unser besonderes Angebot für dich...

Wenn du bisher kein Yoga gemacht hast, dich sicherer im Umgang mit dir und deinem Körper fühlen, oder dir einfach ganz besondere Mum&Baby-Time schenken möchtest, kannst du eine Yoga Einzelstunde mit Kathi buchen und erhälst 15% Rabatt auf dein regulären Preis.*

 

Du erfährst mehr über die Besonderheiten, die wir in deiner Yogapraxis während der Schwangerschaft beachten, kannst deine Fragen mitbringen und dich von manchen Sorgen und Ängsten lösen (dein Beckenboden darf zum Beispiel auch gerne mal angespannt werden - er freut sich sogar darüber und macht dir die Rückbildung leichter.♥)

 

*einmaliges Angebot nur für schwangere YogiNis

Hast du Fragen oder möchtest eine Einzelstunde buchen? Wir freuen uns auf deine Nachricht!

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Sunny Mind Yoga Leverkusen