Handstand für Einsteiger

Handstand Workshop Aneta Gäb Sunny Mind Yoga Leverkusen

Erinnerst du dich noch daran, wie du als Kind schwuppdiwupp einen Handstand gemacht hast und vielleicht sogar auf Händen über den Schulhof spaziert bist?

 

Hast du Lust, dieses coole, stolze Gefühl nochmal zu erleben? Dann ist der "Erste-Schritte-zum-Handstand"-Workshop mit Aneta Gäb genau das Richtige für dich!

DAS ERWARTET DICH

 

Im ersten Teil des Workshops wird dein Körper aufgewärmt und du lernst Übungen kennen, die ganz gezielt deinen Rumpf kräftigen, sowie deine Wirbelsäule und deinen Schulterbereich mobilisieren. Anschließend arbeitet Aneta mit dir an einer starken, bewussten Körperhaltungen und wird auch forgeschrittenere Übungen praktizieren, die später als Grundlage für deinen stabilen Handstand dienen.

 

Mit viel Kreativität und Freude zeigt Aneta dir, wie toll deine Yogapraxis mit Umkehrhaltungen sein kann. Sie gibt dir außerdem alle nötigen Tools und viele nützliche Tipps an die Hand, so dass du im Anschluss an den Workshop auch alleine an deinem Handstand weiter arbeiten kannst.

HAndstand Yoga in Leverkusen Opladen mit Aneta Gäb

FACTS

 

Wann findet der Workshop statt?

Am Samstag, 17.02.2018 von 14:00-16:30 Uhr

 

Was kostet der Workshop?

45 Euro

40 Euro für Abonnenten

 

 

Anmeldung oder Fragen

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