Deine Yogakurse in Leverkusen

Du möchtest als AnfängerIn in die Welt des Yoga hineinschnuppern? Du hast bereits etwas Erfahrung mit Yoga gemacht?  Oder bist du ein/e waschechte/r Vollblut-YogiNi?

Wünschst du dir mehr Entspannung, Kraft, Achtsamkeit oder Beweglichkeit durch Yoga?

 

Für all diese Bedürfnisse und Level haben wir passende Kursangebote kreiert. Wenn du nach unten scrollst findest du unsere "offenen Yogakurse", sowie unsere "Yogakurse mit Voranmeldung".

>>> Unser offenes Yoga-Kursprogramm

Unsere offenen Yogakurse kannst du jederzeit und ohne Voranmeldung besuchen. Wir öffnen die Studios jeweils 30 Minuten vor Kursbeginn. Yogamatten, Hilfsmittel, Tee und Wasser halten wir kostenlos für dich bereit. Wir freuen uns auf dich!

Yogakursplan Leverkusen Opladen
*Klicke auf den Kursplan, um ihn zu vergrößern

>>> Welcher offene Yogakurs ist der Richtige für mich?

Bei SUNNY MIND YOGA gibt es insgesamt 9 verschiedene offene Kursformate. Da scheint es als Anfänger gar nicht so leicht, den für dich richtigen Kurs zu finden. Aber keine Sorge, wenn du einmal weißt, was sich hinter den Bezeichnungen verbirgt, findest du sicher das für dich passende Yoga-Angebot bei uns. :-)

 

Hier findest du eine Übersicht und die Beschreibungen unserer Kurse.

Du erfährst, was die unterschiedlichen Kurslevel ausmacht und für wen sie geeignet sind, so dass du das für dich und deine Bedürfnisse perfekt passende Kursformat finden wirst. ♥ Wenn du unsicher bist, schreibe uns gern eine Nachricht oder rufe an unter 0163-6041624.


>>> Unsere geschlossenen Kurse mit Anmeldung

Neben unseren offenen Yogakursen, die du jederzeit spontan besuchen kannst, findest du bei uns auch "Yoga Anmeldekurse". Unsere Anmeldekurse finden nicht fortlaufend statt, sondern immer mal wieder. Es gibt hier verschiedene Schwerpunkte, zum Beispiel "Intro Yoga für Anfänger", "Yoga für den Rücken", "Yoga für Schwangere", Meditations-, Achtsamkeits- oder Technikkurse.

 

In den Anmeldekursen übst du in einer geschlossenen Gruppe zu vorher festgelegten Terminen. Anmeldekurse eignen sich daher super zum ersten Schnuppern oder wenn du ein bestimmtes Thema vertiefen möchtest. Auch wenn du dazu neigst, dem innereren Schweinehund gern nachzugeben und verbindliche Termine brauchst, findest du hier sicher das passende Angebot.

>>> Aktuelle Anmeldekurse

10 Wochen Training für deinen Geist, um glücklich und gesünder zu leben.

 

Was wäre, wenn wir uns die Zeit nehmen uns genauso oft aufzuladen, wie unsere Smartphones?

 

Meditation kann dir helfen zu entspannen und abzuschalten. Genauso wie unsere Smartphones brauchen auch wir Zeiten, um zu regenerieren– mental und körperlich. Das schöne ist, dazu braucht es nicht viel. Entschleunigung kann ganz einfach und schnell gehen.

 


"4 weeks of mindfulness" Achtsamkeitskurs im Herbst 2019

Achtsamkeit Yoga Leverkusen

Wolltest du immer schon mal die Qualitäten von yogischen Achtsamkeitsübungen erfahren?Hineinschnuppern in die weniger bis nicht körperliche Praxis? 

Dir Raum und Zeit nehmen für Meditation und Pranayama (yogische Atemübungen)?

 

Ich möchte dich einladen zu "4 weeks of mindfulness" - 4 Wochen voller Achtsamkeit. Wir setzen Intentionen, laden neue Gewohnheiten ein, kratzen vielleicht an alten Mustern. Und manifestieren all dies.