Newbies on the mat!

Yoga Anfänger Workshop

Unser Workshop für Yoga-Anfänger - Mehrere Termine zur Auswahl

Du möchtest Yoga in einer kleinen Gruppe und lockerer Atmosphäre kennenlernen? Du bist kompletter Neuling oder warst bisher erst in ein paar offenen Yogakursen und möchtest nun etwas mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Oder du möchtest wissen, ob unser 'Sunny Mind' Yoga zu dir passt?


Dann komme doch gleich in einen unserer beliebten  "Newbie-Workshops"!  :-)

In dem 2-stündigen Kurs beschäftigen wir uns mit den typischen Asanas (Körperhaltungen), dem Aufbau des Sonnengruß A, sowie Atem- und Entspannungstechniken im Yoga. Wir erzählen ein wenig über den Ursprung des Yoga und die Basics der Yoga-Philosophie. Es wird auch Raum und Zeit für deine Fragen geben!

 

Unsere Zeiteinteilung (in etwa):

90 Minuten Yogapraxis (kraftvoll und unkompliziert) & 30 Minuten (gar nicht trockene!) Theorie.

 

Am besten bist du etwa 20 Minuten vor Beginn des Workshops bei uns im Studio, um ganz in Ruhe anzukommen, dich umzuziehen und ein Gläschen Tee zu trinken. :-)

Termine, Dauer & Kosten

Die nächsten Termine

 

So., 21.10.2018

Sa., 24.11.2018

 

Der Workshop findet in unserem Studio MITTE in der Kölner Straße 14 in 51379 Opladen statt.

Uhrzeit & Dauer

 

Der Workshop beginnt jeweils um 14:00 und dauert 2 Stunden. 

 

Kosten

25,00 Euro


Ich möchte mich anmelden! :)

Newbie Workshop

25,00 €

  • verfügbar

Ich habe noch Fragen!

Wenn du Fragen hast, kannst du sie gerne an dieser Stelle stellen.

 

Übrigens: Wenn du Yoga ausschließlich zur Entspannung üben möchtest, empfehlen wir dir statt dieses Workshops in unsere offenen Yin-Yoga Klassen oder unsere Stretch & Relax Kurse zu kommen. Wenn du dir unsicher bist, rufe uns einfach an oder schreibe uns. Wir helfen dir gerne bei der Wahl des richtigen Kurses.

 

Hier findest du noch ein paar hilfreiche Hinweise für dein erstes Mal bei uns.

Und hier eine Übersicht über unsere die verschiedenen Kursformate.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Yogakurse in Leverkusen Opladen