Anika unterrichtet unser Kinderyogakurs-Format SUNNY KIDS. In den offenen Kursen triffst du sie als Vertretungslehrerin.
Hej, ich bin Anika und 2025 habe ich mir selbst erlaubt, das zu tun, was mich so lange gerufen hat: Ich habe mich für die Yogalehrerausbildung bei Sunny Mind entschieden.
Yoga begleitet mich schon viele Jahre. Mal hochmotiviert mit neuer Matte und großen Vorsätzen. Mal eher so nach dem Motto: „Ach, morgen ist auch noch ein Tag.“ Aber wie eine gute Freundschaft, zieht es mich immer wieder magnetisch an und schon das allererste Mal auf der Matte - damals als 19jährige Studentin - habe ich gemerkt: Wow, das hier ist nicht nur Sport. Hier finde ich etwas, was mir sonst nirgendwo in der Qualität begegnet ist: innerer Frieden. In stürmischen Zeiten war meine Matte oft der ruhigste Ort - ein Ort der meinen Alltag einrahmt und mir Kraft, Zuversicht und (Vor-)Freude schenkt. Dabei schätze ich vor allem die Freiheit, im Yoga kein Ziel verfolgen zu müssen und Mitgefühl (für sich und für andere) kultivieren zu können. Jenseits vom Ganzen "Höher-Schneller-Weiter" im Außen finde ich hier eher ein liebevolles: „Komm, wir setzen uns mal kurz hin und sammeln uns.“. Ich lebe mit meiner kleinen Familie in Bergisch Gladbach – zwischen Brotdosen, Alltagsabenteuern und der großen Kunst, sich selbst nicht zu vergessen. Und genau das möchte ich weitergeben: kleine Oasen im ganz normalen Wahnsinn und das Vertrauen, genug zu sein. Mit meinen Stunden wünsche ich mir, etwas Gutes in die Welt zu geben. Vielleicht keinen Weltfrieden in 60 Minuten – aber ein bisschen mehr Leichtigkeit, Empathie und Raum fürs Fühlen. Und das Vertrauen, dass aus den Samen etwas Schönes entsteht.
