Bettina unterrichtet als Vertretungslehrerin bei Sunny Mind Yoga.
Bettina über sich
Mein erster Yoga-Touchpoint war - wie für viele andere vielleicht auch - Mady Morrison auf YouTube .
Als ich dann nach vielen Jahren mit meiner Leidenschaft, dem Tanzen, aufgehört habe, habe ich nach einem neuen Ausgleich gesucht und bin fündig geworden: Sunny Mind hat die Flamme für Yoga in mir so richtig entfacht.
Ich liebe die fließenden Bewegungen im Vinyasa Yoga - das ist fast wie tanzen und lässt mich aus meinem Gedankenkarussell des Alltags ausbrechen . Gleichzeitig schätze ich es sehr, dass Yoga mehr als "nur" Bewegung ist: Von der Matte nehme ich immer auch wertvolle Impulse für mein Leben mit nach Hause. Ich habe außerdem gelernt, dass der Atem mein fester Anker ist und mich auch in den schwierigsten Situationen stützt.
Das Thema Achtsamkeit liegt mir ganz besonders am Herzen. Achtsamkeit sich selbst gegenüber, aber auch den Mitmenschen und unserem Planeten gegenüber . Ich bin fest davon überzeugt: Wenn die Menschheit mehr Yoga macht, wird die Welt ein besserer Ort. Deshalb möchte ich mit meinen Impulsen dazu beitragen, dass unser Planet ein liebevoller, lebenswerter Ort bleibt. So wie Sunny Mind!! Das Studio ist für mich ein echter Safe Space: Immer wenn ich hier auf der Matte bin, gehe ich mit einem Lächeln nach Hause. Hier habe ich gelernt, welche Tiefe Yoga (für mich) hat.
Ich freue mich sehr, dass ich dir dieses Gefühl vielleicht auch vermitteln kann.♥
Bettina
