Julia unterrichtet sonntags um 17:30 Uhr bei Sunny Mind Yoga.
Julia über sich
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren – mal intensiver, mal leiser im Hintergrund. Besonders vor einer Operation war meine Praxis ein Anker: Sie gab mir Sicherheit, half mir, zur Ruhe zu kommen, und unterstützte meine Regeneration und Heilung. Diese Erfahrung hat mich tief geprägt und war einer der ausschlaggebenden Gründe, die Ausbildung bei Sunny Mind zu beginnen.
Ganz frisch (2025) habe ich diese nun abgeschlossen und fühle mich dem Studio und seiner Philosophie sehr verbunden. Die Ausbildung war für mich nicht nur fachlich bereichernd, sondern auch menschlich – voller Begegnungen, Emotionen und persönlichem Wachstum.
Für mich bedeutet Yoga weit mehr als Asanas. Ich sehe eine Verantwortung darin, die Philosophie, die Verbindung von Körper, Geist und Seele lebendig zu vermitteln – auf der Matte genauso wie im Alltag. Die Balance zwischen kraftvoller Stärke und tiefer Entspannung ist für mich der Kern dieser Praxis.
Ich lege großen Wert auf Hands-on-Assists, weil achtsame Berührung in unserer digitalisierten Welt ein selten gewordenes, aber unglaublich kraftvolles Werkzeug ist: ein Weg, Empathie spürbar zu machen und dich individuell zu begleiten.
Wer mich kennt, weiß: Mein Herz schlägt nicht nur für Menschen, sondern auch für Tiere. Ein offener Blick und Mitgefühl für alle Lebewesen gehören für mich einfach dazu.
Ich freue mich sehr auf unseren gemeinsamen Flow.
Julia
