Mitch unterrichtet donnerstagsabends bei SUNNY MIND YOGA und ist Dozent in unserer Vinyasa Yogalehrer:innen-Ausbildung.
Mitch über sich
Hi, ich bin Mitch.
Durch Yoga finde ich innere Ruhe und Freude. In den turbulentesten Tagen meines Lebens war
Yoga immer ein sicherer Hafen, an den ich mich zurückziehen und entspannen konnte. Ich landete
vor mehr als 10 Jahren in einem Yogakurs im Fitnessstudio. Dieser war auch qualitativ sehr viel
besser, als der Ruf von Yogakursen in Fitnessstudios normalerweise vorauseilt. Als ich dann aber
das erste Mal in einem Yogastudio war, von Feinstofflichkeit und Energien, Chakras und
Spiritualität gehört habe, wusste ich, der Weg geht noch sehr viel weiter als „nur“ bis zur
Asanapraxis.
Diesem Weg folge ich einige Jahre und kann sagen, dass Yoga mein Leben in jedweder Hinsicht
bereichert hat. Ich bin ausgeglichener, beweglicher, gesünder und weniger von Ehrgeiz und
Perfektionismus getrieben, von denen wir in unserer Gesellschaft häufig geprägt sind. In meiner
eigenen Praxis fühle ich mich sowohl in aktiv-dynamischen als auch in entspannenden Yogastilen
sehr zuhause. Auf meine erste 200h-Ausbildung in Hatha/Vinyasa Yoga 2019, folgte ziemlich
schnell noch eine 300h-Ausbildung mit Fokus auf neurozentriertem Yoga, die ich 2023
abgeschlossen habe. Außerdem habe ich eine 50h-Yin Yoga Ausbildung absolviert.
Ich unterrichte gerne verschiedene Stile, möchte aber möglichst auch einen Einblick über die
Asanapraxis hinausgeben, hinein in die Welt des Yoga, sei es mit gezieltem Ansprechen des
Nervensystems durch Atemübungen und Meditationen, aber auch durch Denkanstöße zum
Verhalten gegenüber anderen und, vor allem, gegenüber Dir selbst.
Sunnymind ist für mich genau der richtige Ort dafür: die gemütliche und heimelige Atmosphäre und der undogmatische Umgang mit Yoga geben Dir allen Raum, Dich in der Praxis zu entfalten.
Come in, find yourself.
