Du praktizierst bereits seit einiger Zeit Yoga, du weißt, was der herabschauende Hund, Krieger II oder Rockstar ist und du hast Lust, Aspekte des Yoga tiefer zu erfühlen und zu begreifen?
SOUL SWEAT bedeutet nicht, dass du 90 Minuten "Vollgas" gibst um am Ende fix und fertig auf der Matte zu liegen. Bei SOUL SWEAT nehmen wir uns Zeit. Zeit für ausgiebiges Pranayama, um dessen Wirkung ganzheitlich zu spüren. Zeit für eine Asana mit feinsten Ausrichtungs-Impulsen. Zeit für ein yoga-philosophisches Thema oder für Mantren und Gesang...
Dass du ordentlich ins Schwitzen kommen darfst, ist natürlich inklusive. ;-) Wie du es von Kathis' offenen Kursen vielleicht bereits kennst, erwarten dich auch hier kreative Flows, knackige Elemente, intensive Dehnungen und tragende Beats.
Kommende Termine für das zweite Halbjahr 2023 (jeweils von 17:00 - 18:30 Uhr) werden in Kürze bekannt gegeben.
Dieser Kurs ist für Abonnent:innen und Trainees inklusive. Du kannst dich außerdem per Drop In einbuchen (18 Euro).
